Le livre "De l’Ombre à la Lumière : Chemins de Guérison après la Violence Conjugale" aborde un sujet crucial et sensible, celui de la violence conjugale, qui touche des millions de personnes à travers le monde. Cet ouvrage se veut une ressource essentielle pour les survivants, les professionnels de la santé mentale et toute personne désireuse de mieux comprendre cette problématique complexe.
   La première partie du livre présente des témoignages poignants de survivants, illustrant la diversité des expériences vécues et les défis uniques auxquels ils font face. Ces récits sont enrichis par des analyses d'experts en psychologie et sociologie, qui contextualisent la violence conjugale avec des statistiques alarmantes et des tendances sociétales. Les chapitres explorent également les mécanismes de la violence, ses impacts psychologiques sur les victimes et les obstacles rencontrés pour sortir de ces situations difficiles.
   Ensuite, l'ouvrage propose des stratégies concrètes pour amorcer le processus de guérison. Des exercices pratiques, techniques de pleine conscience et approches thérapeutiques sont présentés pour aider les lecteurs à retrouver leur autonomie et reconstruire leur estime de soi. Chaque chapitre se termine par des ressources supplémentaires telles que des lignes d'assistance et groupes de soutien, permettant aux lecteurs d'avancer en toute confiance dans leur cheminement vers la guérison.
   En somme, ce livre constitue un véritable compagnon pour ceux qui aspirent à sortir de l'ombre de la violence conjugale, offrant réflexion, empathie et action tout en fournissant un soutien inestimable aux personnes touchées. 71 pages